Trening judo.

Padłaś ofiarą rabunku lub napadu? Wciąż czujesz się niepewnie i walczysz z lękami? Pora z tym skończyć raz na zawsze! Uprawianie sportow walki pomaga nie tylko mężczyznom w uzyskaniu pewności siebie, ale także kobietom, zwłaszcza tym, które mają za sobą traumatyczne doświadczenia. Na treningi judo zapisać może się każda osoba, bez względu na wiek, płeć oraz temperament. W sytuacjach kryzysowych możliwość skutecznej samoobrony jest bardzo ważna. Dzięki niej można niejednokrotnie ocalić nie tylko własną torebkę, portfel, ale przede wszystkim życie. Aby trenowac judo, wcale nie trzeba być nie wiadomo jak wielkim osiłkiem. Tu liczy się refleks oraz umiejętność odczytywania języka ciała. Na zajęciach z instruktorami, po solidnej rozgrzewce, ćwiczy się rózne rodzaje padów na dużej macie. To podstawa, by zyskać pewność siebie i wiedzieć, w jaki sposób upadać podczas walki. Poznaje się podstawowe chwyty oraz rzuty umożliwiające szybkie i skuteczne obezwładnienie przeciwnika. Warto wybierać się na treningi judo przynajmniej raz w tygodniu. Mogą stać się one alternatywą tradycyjnego aerobiku dla tych Pań, które w trosce o kondycję poszukują trochę silniejszych wrażeń. Sekcje judo prowadzone są przy przeróżnych stadionach oral lokalnych ośrodkach wspólpracujących z Akademiami Wychowania Fizycznego. Często tego rodzaju zajęcia okazują się nieodpłatne, dlatego tym bardziej warto z nich korzystać. Na treningi judo nierzadko uczęszczają całe rodziny. Dzieci uczące się samoobrony od najmłodszych lat, w przyszłości będą znacznie pewniejsze siebie i łatwiej poradzą sobie z różnymi przeciwnościami stającymi im na drodze.